Главная » Статьи » Дом, семья, дети

Что поможет замедлить старение?
Все хотят оставаться молодыми и красивыми, но настоящий секрет долголетия знают немногие. Жители Древней Греции употребляли в пищу особые продукты, которые замедляли старение кожи. Один секрет в питании поможет каждому человеку продлить свою молодость. 
 
В сбалансированный рацион питания обязательно должны входить следующие продукты: 
 
- Корень сельдерея. В его состав входят минералы, витамины, аминокислоты и белки. Такой набор полезных компонентов улучшает обмен веществ в нашем организме, а также не позволяет коже стареть. Корень сельдерея можно добавлять в овощные салаты. 
 
- Зеленый чай. Полезные свойства этого волшебного напитка помогут вам сохранить красоту и молодость. Положительного эффекта можно добиться в том случае, если употреблять в день чашку зеленого чая. Приятный вкус напитка бодрит и приносит удовольствие. 
 
- Овсянка. Завтрак, в который включена овсяная каша, наполнит каждую клеточку молодостью и силой. Энергией на весь день можно зарядиться с помощью правильного завтрака. 
 
- Свекла и морковь. Необратимый процесс старения могут замедлить обычные овощи с грядки. Свежую свеклу и морковь следует использовать в салатах. Если включать эти овощи с рацион питания, то вы станете на один шаг ближе к мечте о молодости. 
 
- Вода. Именно она является источником нашей жизни. Весь наш организм не может существовать без воды. Качественная жидкость замедлит процессы старения. В день человек должен выпивать не менее 2,5 литров обычной чистой воды. Она активно выводит токсины и шлаки из организма. Если у вас дома отсутствует такая нужная вещь, то пейте талую воду. Ее можно быстро приготовить в домашних условиях. 
 
- Яблоки. Эти фрукты заботятся о нашем пищеварении. От правильного пищеварения и обмена веществ зависит внешность человека. Если вы хотите остановить процессы старения, то ежедневно кушайте яблоки. 
 
Позаботиться о молодости может каждый самостоятельно. Для этих целей вам не нужно знать хитрых секретов, следует придерживаться правильного рациона, в который должны входить полезные продукты. 
 
Категория: Дом, семья, дети | Добавил: Lach (23.05.2013)
Просмотров: 1324 | Теги: овощи, чай, Фрукты, старение, фильтры для воды, молодость | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]